ورزش

میوه مخصوص ورزشکاران!!!

مصرف انگور قدرت تحمل ورزشکاران را تا 75 درصد افزایش میدهد. انگور بهتریت دفع سموم بدن است و در تقویت قلب و کار کرد بهینیه کلیه و کبد است. موز برای ورزشکاران یکی از بهتری...

ایا می دانید؟؟؟؟

تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی

ورزش میتواند از فشار های روانی و ناراحتی های روحی بکاهد